Alimentazione sana e variata

Ok in una settimana ho perso due kg arrivando alla magica cifra di [OMISSIS] entro aprile vorrei perderne altri [OMISSIS] in modo che me ne rimangano solo altri due o tre per ritornare in peso-forma. (Body mass index 25, ora mi aggiro verso i [OMISSIS] abbondanti)
Alimentazione equilibrata, niente dolci, niente birra più moto tutto ciò per raggiungere una forma fisica invidiabile da splendido quarantenne…
Chi si è intristito alzi la mano
  • /me alza la mano
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